30代子育てママYOUのなんでも日常ブログ(^^♪

転勤で大阪から名古屋に引っ越してきた主婦が子育てに関する日常と情報を綴ります。

家族団欒

家族のウォーキング

2017/07/03

最近、すっかり秋を通り過ぎそうな勢いで、ちょっと寒くなってきた。

風邪などの体調不良しないように、代謝をあげたいなぁ・・・

そこで、始めたのが我が家が始めたのが、朝のウォーキング!!

 

もともとはパパだけしていた日課。

次第に娘もパパといっしょにいたいがために、朝のウォーキングに参加していくように。

 

私はと言うと、

「朝起きて、すぐに体なんて動かないわ~」

「顔も洗いたい」「日焼け止め塗らな~」

と、いろいろ言い訳をつけては避けてきた。

 

だって、朝ごはん用意するのわたしやし。

あれこれ思っていたけれど、

朝から清々しい雰囲気で帰ってくる娘とパパ。

なんか、うらやましくなったので参加してみた。

 

今日はその1日目。

参加してみて、2人ともめっちゃ歩くのが早い!!

 

娘なんて、もう早歩きどころか駆け足のよう。笑

でも、めっちゃ楽しそう。

 

私は、「パパ、おいていかないで~」と叫びながらもがんばってついていきました。

 

今日歩いたコースは、30分コース。

パパが独自に考えたコースらしい。

坂がきつく、けっこう足にくる。

確かに体があったまってきた。

 

すごいね。パパ。

帰ってきてちょうど30分。

 

あったまってくるを通り越して、もはや暑い!!

 

気持ちいい~と、くつろぎたいところだけど。

許してくれないのがママ業。

 

帰って早速朝ごはんの支度。

 

昨日のうちにしていた下ごしらえは、ご飯をたいて、味噌汁をつくっておいた。

それに加えて、卵焼きを作り、鮭を焼いた。

娘とパパのリクエストで、納豆も追加してみた。

 

まぁ朝からよく食べる食べる。

朝から運動したおかげやね。

 

うちの娘は小食ぎみなほうだから、こんなに食べているのを見るとめっちゃ嬉しい。

 

これは日課にしたいなぁ。

早起きしないといけないけれど・・・

 

娘はやる気満々。

ほんまに~?!って、思うけど、付き合えるうちは付き合うかぁ~

 

朝ごはんもしっかり食べれて、家族3人朝の会話も増えたような気がする。

 

いつも、わたしが寝起きが悪く、ダラダラしてしまうので・・・

 

今日はたまたま30分コースだったけれど、

パパいわく、15分コースもあるんだとか。

 

「それいいやん!!」と、思い、次回は15分コースで挑戦してみようかな。

もうイヤなん?!って感じだけれど、まぁ徐々にということで。笑

 

そうそう、うちのパパの思い出。

小学生のとき、お父さんと毎朝ジョギングをしていたらしい。

もうだいぶ昔のことだけど、すごいいい思い出として残っているらしく、

そのジョギングのおけげで、マラソンは強くなったとか。

 

娘にどういう影響があるかは、わからない。

けれど、きっと、将来家庭を持ってこどもに恵まれたときに、

パパとのウォーキングを思い出すかもしれないなぁ。

そのときのために、ママとしてもがんばるかぁ~!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-家族団欒